Wie hält man sich auch im Winter fit, wenn es draußen kalt, dunkel oder sogar eisglatt ist? Dr. Hermann Aschwer muss es wissen. Der Triathlet aus Ameke ist das ganze Jahr über sportlich aktiv und kann den einen oder anderen Tipp geben. Wie hält man sich auch im Winter fit, wenn es draußen kalt, dunkel oder sogar eisglatt ist? Dr. Hermann Aschwer muss es wissen. Der Triathlet aus Ameke ist das ganze Jahr über sportlich aktiv und kann den einen oder anderen Tipp geben.