Stress gehört für viele zur Vorweihnachtszeit dazu. Dass man die Vorbereitungen auch gelassener angehen kann, mit mehr Pausen und weniger Perfektion, erklärt Entspannungspädagogin Silke Schumacher. Stress gehört für viele zur Vorweihnachtszeit dazu. Dass man die Vorbereitungen auch gelassener angehen kann, mit mehr Pausen und weniger Perfektion, erklärt Entspannungspädagogin Silke Schumacher.